CAS-nr. 7214-08-6
Molekylformel: C4H8N2O4Zink
Molekylvægt: 213,51
EINECS-nr. :805-657-4
Pakke: 25 kg/tromle, 25 kg/pose
Funktioner og fordele ved zinkglycinat
Zinkglycinat er en organisk zinkforbindelse dannet ved chelatering af zink med glycin (en aminosyre). Den udviser høj biotilgængelighed og lav gastrointestinal irritation, hvilket gør den meget anvendt i kosttilskud og supplerende sygdomsbehandling.
Kerneintroduktion
1. Kernefunktioner
4. Effektivt zinktilskud:
Zink er et essentielt spormineral, der er involveret i reguleringen af over 300 enzymatiske aktiviteter. Den chelaterede struktur af zinkglycinat beskytter zinkioner mod nedbrydning af mavesyre og forbedrer dermed absorptionen i tarmen (ca. 20-30 % højere end zinksulfat).
Synergistiske effekter:
Glycin understøtter i sig selv immunmodulering og proteinsyntese. Kombineret med zink forstærker det omfattende fordele for hudens sundhed og immunfunktion.
2. Vigtigste fordele
(1) Immunforstærkning
Fremmer T-celledifferentiering og antistofproduktion, hvilket reducerer hyppigheden af luftvejsinfektioner (kliniske studier viser, at det forkorter forkølelsesvarigheden med 1-2 dage).
Særligt effektiv for immunkompromitterede personer (f.eks. børn, ældre).
(2) Accelereret sårheling
Zink er afgørende for kollagensyntese. Zinkglycinat fremskynder reparation af hud og slimhinder, ideelt til postoperativ rekonvalescens, forbrændinger og akne.
(3) Forbedret hudsundhed
Reducerer overproduktion af talg, hvilket lindrer akne (forbedret effekt i kombination med A-vitamin i kliniske forsøg).
Lindrer symptomer på eksem og dermatitis (på grund af zinks antiinflammatoriske egenskaber).
(4) Støtte til reproduktiv sundhed
Mænd: Øger sædmotilitet og testosteronniveauer (studier viser, at 30 mg/dag i 3 måneder forbedrer sædkvaliteten).
Kvinder: Regulerer menstruationscyklussen og lindrer hormonelle ubalancer forbundet med polycystisk ovariesyndrom (PCOS).
(5) Kognitiv beskyttelse
Zink deltager i neurotransmittermetabolismen (f.eks. glutamat, GABA), hvilket potentielt forsinker kognitiv tilbagegang og reducerer risikoen for Alzheimers sygdom.
(6) Antioxidant og anti-aging
Zink er en kofaktor for superoxiddismutase (SOD), der opfanger frie radikaler og bremser cellulær aldring.
3. Målgrupper
Højrisikogrupper for zinkmangel:
Vegetarer, gravide/ammende kvinder, kræsne børn, ældre.
Personer med diarré, kronisk nyresygdom eller diabetes (øget zinktab).
Specifikke behov:
Aknepatienter, postoperativ rekonvalescens, immunkompromitterede personer, par, der planlægger graviditet.
4. Sammenligning med andre zinktilskud
Type | Absorption | GI-irritation | Applikationer |
Zinkglycinat | ★★★★☆ | Lav | Langvarig brug, følsomme personer |
Zinksulfat | ★★☆☆☆ | Høj | Korttidsbehandling (lægeligt tilsyn) |
Zinkgluconat | ★★★☆☆ | Moderat | Almindelig pædiatrisk formulering |
Zinkcitrat | ★★★★☆ | Lav | Forbedret absorption med C-vitamin |
5. Forholdsregler
Dosering: Den daglige øvre grænse for voksne er 40 mg. Langvarigt overskud kan forårsage kobbermangel (kombiner med kobbertilskud om nødvendigt).
Kontraindikationer:
Undgå samtidig brug af calcium-/jerntilskud (dosisintervaller på ≥2 timer).
Overvåg zinkniveauet i blodet hos nyrepatienter.
Bivirkninger: Mild kvalme i sjældne tilfælde (tages sammen med måltider).
oversigt
Zinkglycinat er et sikkert og yderst effektivt zinktilskud, særligt velegnet til langvarig brug, personer med mave-tarm-følsomhed eller dem, der søger holistiske sundhedsmæssige fordele. Dosering bør tilpasses individuelle behov og lægelig rådgivning.
Pakning: 200r 25kg/tromle