CAS-nr. 7214-08-6
Molekylformel: C4H8N2O4Zn
Molekylvikt: 213,51
EINECS-nr. :805-657-4
Paket: 25 kg/trumma, 25 kg/påse
Funktioner och fördelar med zinkglycinat
Zinkglycinat är en organisk zinkförening som bildas genom kelering av zink med glycin (en aminosyra). Den uppvisar hög biotillgänglighet och låg gastrointestinal irritation, vilket gör den allmänt använd i kosttillskott och kompletterande sjukdomsbehandling.
Kärnintroduktion
1. Kärnfunktioner
4. Effektivt zinktillskott:
Zink är ett essentiellt spårämne som är involverat i regleringen av över 300 enzymatiska aktiviteter. Den kelaterade strukturen hos zinkglycinat skyddar zinkjoner från nedbrytning av magsyra, vilket förbättrar absorptionen i tarmen (ungefär 20–30 % högre än zinksulfat).
Synergistiska effekter:
Glycin i sig stöder immunmodulering och proteinsyntes. I kombination med zink förstärker det omfattande fördelar för hudhälsa och immunfunktion.
2. Viktiga fördelar
(1) Immunförstärkning
Främjar T-cellsdifferentiering och antikroppsproduktion, vilket minskar frekvensen av luftvägsinfektioner (kliniska studier visar att det förkortar förkylningstiden med 1–2 dagar).
Särskilt effektivt för personer med nedsatt immunförsvar (t.ex. barn, äldre).
(2) Accelererad sårläkning
Zink är avgörande för kollagensyntesen. Zinkglycinat påskyndar reparationen av hud och slemhinnor, perfekt för postoperativ återhämtning, brännskador och akne.
(3) Förbättrad hudhälsa
Minskar överproduktion av talg, vilket lindrar akne (förbättrad effekt i kombination med vitamin A i kliniska prövningar).
Mildrar symtom på eksem och dermatit (på grund av zinks antiinflammatoriska egenskaper).
(4) Stöd för reproduktiv hälsa
Män: Ökar spermierörligheten och testosteronnivåerna (studier visar att 30 mg/dag i 3 månader förbättrar spermiekvaliteten).
Kvinnor: Reglerar menstruationscyklerna och lindrar hormonella obalanser kopplade till polycystiskt ovariesyndrom (PCOS).
(5) Kognitivt skydd
Zink deltar i metabolismen av neurotransmittorer (t.ex. glutamat, GABA), vilket potentiellt fördröjer kognitiv nedgång och minskar risken för Alzheimers sjukdom.
(6) Antioxidant och anti-aging
Zink är en kofaktor för superoxiddismutas (SOD), vilket hindrar fria radikaler och bromsar cellulärt åldrande.
3. Målgrupper
Högriskgrupper för zinkbrist:
Vegetarianer, gravida/ammande kvinnor, kräsna barn, äldre.
Individer med diarré, kronisk njursjukdom eller diabetes (ökad zinkförlust).
Specifika behov:
Aknepatienter, postoperativ återhämtning, immunsupprimerade personer, par som planerar graviditet.
4. Jämförelse med andra zinktillskott
Typ | Absorption | GI-irritation | Applikationer |
Zinkglycinat | ★★★★☆ | Låg | Långvarig användning, känsliga individer |
Zinksulfat | ★★☆☆☆ | Hög | Korttidsbehandling (medicinsk övervakning) |
Zinkglukonat | ★★★☆☆ | Måttlig | Vanlig pediatrisk formulering |
Zinkcitrat | ★★★★☆ | Låg | Förbättrad absorption med C-vitamin |
5. Försiktighetsåtgärder
Dosering: Den dagliga övre gränsen för vuxna är 40 mg. Långvarigt överskott kan orsaka kopparbrist (kombinera med koppartillskott vid behov).
Kontraindikationer:
Undvik samtidig användning med kalcium-/järntillskott (dosmellanrum med ≥2 timmar).
Övervaka zinknivåerna i blodet hos njurpatienter.
Biverkningar: Mildt illamående i sällsynta fall (ta i samband med måltid).
sammanfattning
Zinkglycinat är ett säkert och mycket effektivt zinktillskott, särskilt lämpligt för långvarig användning, för personer med mag-tarmkänslighet eller för de som söker holistiska hälsofördelar. Doseringen bör anpassas baserat på individuella behov och medicinska råd.
Förpackning: 20 0r 25 kg/trumma