CAS broj 7214-08-6
Molekularna formula: C4H8N2O4Zn
Molekularna težina: 213,51
EINECS BR. :805-657-4
Paket: 25 kg/bačva, 25 kg/vreća
Funkcije i prednosti cinkovog glicinata
Cinkov glicinat je organski spoj cinka koji nastaje kelacijom cinka s glicinom (aminokiselinom). Pokazuje visoku bioraspoloživost i nisku gastrointestinalnu iritaciju, što ga čini široko korištenim u dodacima prehrani i dodatnom liječenju bolesti.
Osnovni uvod
1. Osnovne funkcije
4. Učinkovita suplementacija cinkom:
Cink je esencijalni element u tragovima koji sudjeluje u regulaciji više od 300 enzimskih aktivnosti. Kelatirana struktura cinkovog glicinata štiti cinkove ione od razgradnje želučanom kiselinom, poboljšavajući crijevnu apsorpciju (otprilike 20-30% više od cinkovog sulfata).
Sinergijski učinci:
Sam glicin podržava imunomodulaciju i sintezu proteina. U kombinaciji s cinkom pojačava sveobuhvatne koristi za zdravlje kože i imunološku funkciju.
2. Ključne prednosti
(1) Jačanje imuniteta
Potiče diferencijaciju T-stanica i proizvodnju antitijela, smanjujući učestalost respiratornih infekcija (kliničke studije pokazuju da skraćuje trajanje prehlade za 1-2 dana).
Posebno učinkovito za osobe s oslabljenim imunološkim sustavom (npr. djeca, starije osobe).
(2) Ubrzano zacjeljivanje rana
Cink je ključan za sintezu kolagena. Cinkov glicinat ubrzava obnovu kože i sluznice, idealan za postoperativni oporavak, opekline i akne.
(3) Poboljšano zdravlje kože
Smanjuje prekomjernu proizvodnju sebuma, ublažavajući akne (poboljšana učinkovitost u kombinaciji s vitaminom A u kliničkim ispitivanjima).
Ublažava simptome ekcema i dermatitisa (zbog protuupalnih svojstava cinka).
(4) Podrška reproduktivnom zdravlju
Muškarci: Poboljšava pokretljivost spermija i razinu testosterona (studije pokazuju da 30 mg/dan tijekom 3 mjeseca poboljšava kvalitetu sperme).
Žene: Regulira menstrualne cikluse i ublažava hormonsku neravnotežu povezanu sa sindromom policističnih jajnika (PCOS).
(5) Kognitivna zaštita
Cink sudjeluje u metabolizmu neurotransmitera (npr. glutamata, GABA), potencijalno odgađajući kognitivni pad i smanjujući rizik od Alzheimerove bolesti.
(6) Antioksidans i sredstvo protiv starenja
Cink je kofaktor za superoksid dismutazu (SOD), koja hvata slobodne radikale i usporava starenje stanica.
3. Ciljane populacije
Skupine visokog rizika s nedostatkom cinka:
Vegetarijanci, trudnice/dojilje, izbirljiva djeca, starije osobe.
Osobe s proljevom, kroničnom bolešću bubrega ili dijabetesom (povećan gubitak cinka).
Specifične potrebe:
Pacijenti s aknama, postoperativni oporavak, imunokompromitirane osobe, parovi koji planiraju trudnoću.
4. Usporedba s drugim dodacima cinka
Tip | Apsorpcija | Iritacija probavnog sustava | Primjene |
Cinkov glicinat | ★★★★☆ | Nisko | Dugotrajna upotreba, osjetljive osobe |
Cinkov sulfat | ★★☆☆☆ | Visoko | Kratkotrajna terapija (liječnički nadzor) |
Cinkov glukonat | ★★★☆☆ | Umjereno | Uobičajena pedijatrijska formulacija |
Cinkov citrat | ★★★★☆ | Nisko | Poboljšana apsorpcija s vitaminom C |
5. Mjere opreza
Doziranje: Gornja dnevna granica za odrasle je 40 mg. Dugotrajno prekoračenje može uzrokovati nedostatak bakra (po potrebi kombinirajte s dodacima bakra).
Kontraindikacije:
Izbjegavajte istodobnu primjenu s dodacima kalcija/željeza (razmak između doza je ≥2 sata).
Pratiti razinu cinka u krvi kod bubrežnih bolesnika.
Nuspojave: U rijetkim slučajevima blaga mučnina (uzima se uz obrok).
Sažetak
Cinkov glicinat je siguran i vrlo učinkovit dodatak cinka, posebno pogodan za dugotrajnu upotrebu, za osobe s gastrointestinalnom osjetljivošću ili one koji traže holističke zdravstvene prednosti. Doziranje treba prilagoditi individualnim potrebama i liječničkom savjetu.
Pakiranje: 200r 25kg/bačva