Numero CAS 7214-08-6
Formula molecolare: C4H8N2O4Zinco
Peso molecolare: 213,51
N. EINECS :805-657-4
Confezione: 25 kg/fusto, 25 kg/sacco
Funzioni e benefici del glicinato di zinco
Il glicinato di zinco è un composto organico di zinco ottenuto dalla chelazione dello zinco con la glicina (un amminoacido). Presenta un'elevata biodisponibilità e una bassa irritazione gastrointestinale, il che lo rende ampiamente utilizzato negli integratori alimentari e nel trattamento aggiuntivo delle malattie.
Introduzione al nucleo
1. Funzioni principali
4. Integrazione efficiente di zinco:
Lo zinco è un oligoelemento essenziale coinvolto nella regolazione di oltre 300 attività enzimatiche. La struttura chelata del glicinato di zinco protegge gli ioni di zinco dalla degradazione degli acidi gastrici, migliorandone l'assorbimento intestinale (circa il 20-30% in più rispetto al solfato di zinco).
Effetti sinergici:
La glicina stessa supporta la modulazione immunitaria e la sintesi proteica. In combinazione con lo zinco, amplifica i benefici complessivi per la salute della pelle e la funzione immunitaria.
2. Vantaggi principali
(1) Potenziamento immunitario
Favorisce la differenziazione delle cellule T e la produzione di anticorpi, riducendo la frequenza delle infezioni respiratorie (studi clinici dimostrano che riduce la durata del raffreddore di 1-2 giorni).
Particolarmente efficace per gli individui immunodepressi (ad esempio bambini, anziani).
(2) Guarigione accelerata delle ferite
Lo zinco è fondamentale per la sintesi del collagene. Il glicinato di zinco accelera la riparazione di pelle e mucose, ideale per il recupero post-operatorio, le ustioni e l'acne.
(3) Miglioramento della salute della pelle
Riduce la sovrapproduzione di sebo, alleviando l'acne (efficacia migliorata se associata alla vitamina A, come dimostrato da studi clinici).
Attenua i sintomi dell'eczema e della dermatite (grazie alle proprietà antinfiammatorie dello zinco).
(4) Supporto alla salute riproduttiva
Uomini: aumenta la motilità degli spermatozoi e i livelli di testosterone (studi dimostrano che 30 mg/giorno per 3 mesi migliorano la qualità dello sperma).
Donne: regola i cicli mestruali e allevia gli squilibri ormonali legati alla sindrome dell'ovaio policistico (PCOS).
(5) Protezione cognitiva
Lo zinco partecipa al metabolismo dei neurotrasmettitori (ad esempio glutammato, GABA), ritardando potenzialmente il declino cognitivo e riducendo il rischio di malattia di Alzheimer.
(6) Antiossidante e anti-invecchiamento
Lo zinco è un cofattore della superossido dismutasi (SOD), che elimina i radicali liberi e rallenta l'invecchiamento cellulare.
3. Popolazioni target
Gruppi ad alto rischio di carenza di zinco:
Vegetariani, donne incinte/in allattamento, bambini schizzinosi, anziani.
Soggetti affetti da diarrea, malattia renale cronica o diabete (maggiore perdita di zinco).
Esigenze specifiche:
Pazienti affetti da acne, recupero post-operatorio, individui immunodepressi, coppie che pianificano una gravidanza.
4. Confronto con altri integratori di zinco
Tipo | Assorbimento | Irritazione gastrointestinale | Applicazioni |
Glicinato di zinco | ★★★★☆ | Basso | Uso a lungo termine, soggetti sensibili |
solfato di zinco | ★★☆☆☆ | Alto | Terapia a breve termine (supervisione medica) |
Gluconato di zinco | ★★★☆☆ | Moderare | Formulazione pediatrica comune |
Citrato di zinco | ★★★★☆ | Basso | Assorbimento migliorato con vitamina C |
5. Precauzioni
Dosaggio: il limite massimo giornaliero per gli adulti è di 40 mg. Un eccesso prolungato può causare carenza di rame (associare ad integratori di rame se necessario).
Controindicazioni:
Evitare l'uso concomitante con integratori di calcio/ferro (distanziare le dosi di ≥2 ore).
Monitorare i livelli di zinco nel sangue nei pazienti con patologie renali.
Effetti collaterali: lieve nausea in rari casi (assumere durante i pasti).
riepilogo
Il glicinato di zinco è un integratore di zinco sicuro e altamente efficace, particolarmente indicato per l'uso a lungo termine, per soggetti con sensibilità gastrointestinale o per chi cerca benefici olistici per la salute. Il dosaggio deve essere personalizzato in base alle esigenze individuali e al parere medico.
Imballaggio: 20 o 25 kg/fusto