زنک گلیسینیٹ

CAS نمبر 7214-08-6              

مالیکیولر فارمولا: سی₄H₈N₂O₄Zn  

مالیکیولر وزن: 213.51        

EINECS نمبر 805-657-4       

پیکیج: 25 کلوگرام / ڈرم، 25 کلوگرام / بیگ             

Zinc Glycinate کے افعال اور فوائد

زنک گلیسینیٹ ایک نامیاتی زنک مرکب ہے جو گلائسین (ایک امینو ایسڈ) کے ساتھ زنک کی چیلیشن سے تشکیل پاتا ہے۔ یہ اعلی حیاتیاتی دستیابی اور کم معدے کی جلن کو ظاہر کرتا ہے، جس سے یہ غذائیت کی تکمیل اور بیماریوں کے علاج میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔

بنیادی تعارف

1. بنیادی افعال

• 4۔ موثر زنک سپلیمنٹیشن:

  زنک ایک ضروری ٹریس معدنیات ہے جو 300 سے زیادہ انزیمیٹک سرگرمیوں کو منظم کرنے میں ملوث ہے۔ زنک گلیسینیٹ کا چیلیٹڈ ڈھانچہ زنک آئنوں کو گیسٹرک ایسڈ کے انحطاط سے بچاتا ہے، آنتوں میں جذب کو بڑھاتا ہے (زنک سلفیٹ سے تقریباً 20-30% زیادہ)۔

• ہم آہنگی کے اثرات:

  گلائسین خود مدافعتی ماڈیولیشن اور پروٹین کی ترکیب کی حمایت کرتی ہے۔ زنک کے ساتھ مل کر، یہ جلد کی صحت اور مدافعتی کام کے لیے جامع فوائد کو بڑھاتا ہے۔

2 کلیدی فوائد

(1) قوت مدافعت میں اضافہ  

• تنفس کے انفیکشن کی فریکوئنسی کو کم کرتے ہوئے، T-سیل کی تفریق اور ‌اینٹی باڈی کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے (طبی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ سردی کی مدت کو 1-2 دن تک کم کرتا ہے)۔

• امیونوکمپرومائزڈ افراد (مثلاً، بچے، بوڑھے) کے لیے خاص طور پر موثر۔

(2) تیز زخم کی شفا یابی

• زنک کولیجن کی ترکیب کے لیے اہم ہے۔ زنک گلیسینیٹ جلد اور بلغم کی مرمت کو تیز کرتا ہے، جو آپریشن کے بعد کی بحالی، جلنے اور مہاسوں کے لیے مثالی ہے۔

(3) جلد کی صحت میں بہتری

• سیبم کی زیادہ پیداوار کو کم کرتا ہے، مہاسوں کو ختم کرتا ہے (کلینیکل ٹرائلز میں وٹامن اے کے ساتھ مل کر افادیت میں اضافہ)۔

• ایکزیما اور ڈرمیٹیٹائٹس کی علامات کو کم کرتا ہے (زنک کی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے)۔

(4) تولیدی صحت کی معاونت

• ‌مرد: سپرم کی حرکت پذیری اور ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھاتا ہے (مطالعہ 3 ماہ تک 30mg/day ظاہر کرتا ہے- سپرم کے معیار کو بہتر بناتا ہے)۔

• خواتین: ماہواری کو منظم کرتی ہے اور پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS) سے منسلک ہارمون کے عدم توازن کو دور کرتی ہے۔

(5) علمی تحفظ  

• زنک نیورو ٹرانسمیٹر میٹابولزم میں حصہ لیتا ہے (مثال کے طور پر، گلوٹامیٹ، GABA)، ممکنہ طور پر علمی کمی میں تاخیر اور الزائمر کی بیماری کے خطرے کو کم کرتا ہے۔

(6) اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی ایجنگ

• زنک سپر آکسائیڈ ڈسمیوٹیز (ایس او ڈی) کے لیے ایک کوفیکٹر ہے، فری ریڈیکلز کو ختم کرتا ہے اور سیلولر عمر بڑھنے کو کم کرتا ہے۔

3. ہدف آبادی  

• ہائی رسک زنک کی کمی گروپس:

• سبزی خور، حاملہ/دودھ پلانے والی خواتین، چنے کھانے والے بچے، بوڑھے۔

• اسہال، گردے کی دائمی بیماری، یا ذیابیطس والے افراد (زنک کی کمی میں اضافہ)۔

  • مخصوص ضروریات:

• مہاسوں کے مریض، آپریشن کے بعد صحت یابی، مدافعتی نظام سے کمزور افراد، حمل کی منصوبہ بندی کرنے والے جوڑے۔

4. دیگر زنک سپلیمنٹس کے ساتھ موازنہ

میں

5. احتیاطی تدابیر

• خوراک: بالغوں کے لیے روزانہ کی بالائی حد 40mg ہے۔ طویل مدتی زیادتی تانبے کی کمی کا سبب بن سکتی ہے (اگر ضرورت ہو تو تانبے کے سپلیمنٹس کے ساتھ جوڑیں)۔

• تضادات:

• کیلشیم/آئرن سپلیمنٹس (≥2 گھنٹے تک جگہ کی مقدار) کے ساتھ ساتھ استعمال سے گریز کریں۔

• گردوں کے مریضوں میں خون میں زنک کی سطح کی نگرانی کریں۔

  • ضمنی اثرات: غیر معمولی معاملات میں ہلکی متلی (کھانے کے ساتھ لیں)۔

خلاصہ

Zinc glycinate ایک محفوظ اور انتہائی موثر زنک ضمیمہ ہے، خاص طور پر طویل مدتی استعمال کے لیے موزوں، معدے کی حساسیت والے افراد، یا وہ لوگ جو مجموعی صحت کے فوائد کے خواہاں ہیں۔ خوراک انفرادی ضروریات اور طبی مشورے کی بنیاد پر ذاتی نوعیت کی ہونی چاہیے۔

پیکنگ: 20 0r 25 کلوگرام / ڈرم