Uimhir CAS 7214-08-6
Foirmle Mhóilíneach: C4H8N2O4Zn
Meáchan Móilíneach: 213.51
Uimh. EINECS :805-657-4
Pacáiste: 25KG/Druma, 25kg/mála
Feidhmeanna agus Buntáistí Glicínáit Sinc
Is comhdhúil since orgánach í Glícináit Sinc a fhoirmítear trí chealaíocht since le glicín (aimínaigéad). Taispeánann sé bith-infhaighteacht ard agus greannú gastraistéigeach íseal, rud a fhágann go n-úsáidtear go forleathan é i bhforlíonadh cothaitheach agus i gcóireáil ghalair bhreise.
Réamhrá Croí
1. Príomhfheidhmeanna
4. Forlíonadh Éifeachtach Sinc:
Is mianra riandúile riachtanach é since atá bainteach le rialáil breis is 300 gníomhaíocht einsímeach. Cosnaíonn struchtúr cealaithe glicínáit since iain since ó dhíghrádú aigéid gastraigh, rud a fheabhsaíonn ionsú intestinal (thart ar 20-30% níos airde ná sulfáit since).
Éifeachtaí Sineirgisteacha:
Tacaíonn glicín féin le modhnú imdhíonachta agus sintéis próitéine. I dteannta since, neartaíonn sé buntáistí cuimsitheacha do shláinte an chraicinn agus d'fheidhm imdhíonachta.
2. Príomhbhuntáistí
(1) Feabhsú Imdhíonachta
Cuireann sé difreáil cealla T agus táirgeadh antashubstaintí chun cinn, rud a laghdaíonn minicíocht ionfhabhtuithe riospráide (léiríonn staidéir chliniciúla go giorraíonn sé fad slaghdáin faoi 1-2 lá).
Go háirithe éifeachtach do dhaoine a bhfuil imdhíonlaghdú déanta acu (m.sh., leanaí, daoine scothaosta).
(2) Cneasú Créachta Luathaithe
Tá since ríthábhachtach do shintéis collaigine. Luasghéadaíonn gliocínáit since deisiú craicinn agus múcóis, rud atá oiriúnach le haghaidh téarnaimh iar-obráide, dónna agus aicne.
(3) Sláinte Craicinn Feabhsaithe
Laghdaíonn sé ró-tháirgeadh sebum, rud a mhaolaíonn aicne (éifeachtúlacht fheabhsaithe nuair a chuirtear le vitimín A é i dtrialacha cliniciúla).
Maolaíonn sé comharthaí ecsema agus deirmitíteas (de bharr airíonna frith-athlastacha since).
(4) Tacaíocht Sláinte Atáirgthe
Fir: Cuireann sé le soghluaisteacht sperm agus leibhéil testosterone (léiríonn staidéir go bhfeabhsaíonn 30mg/lá ar feadh 3 mhí cáilíocht sperm).
Mná: Rialaíonn sé timthriallta míosta agus maolaíonn sé míchothromaíochtaí hormóin a bhaineann le siondróm ubhagáin pholaicisteach (PCOS).
(5) Cosaint Chognaíoch
Bíonn since páirteach i meitibileacht néar-tharchuradóirí (e.g., glútamat, GABA), rud a d'fhéadfadh moill a chur ar mheath cognaíoch agus riosca galar Alzheimer a laghdú.
(6) Frithocsaídeoir & Frith-Aosú
Is comhfhachtóir é since do shárocsaíd dismutase (SOD), ag scaradh fréamhacha saora agus ag moilliú aosú ceallach.
3. Daonraí Spriocdhírithe
Grúpaí Easnaimh Sinc Ardriosca:
Veigeatóirí, mná torracha/mná atá ag cothú cíche, leanaí atá ag ithe go roghnach, daoine scothaosta.
Daoine aonair a bhfuil buinneach, galar ainsealach duáin, nó diaibéiteas orthu (méadú ar chaillteanas since).
Riachtanais Shonracha:
Othair aicne, téarnamh iar-obráide, daoine a bhfuil lagú imdhíonachta acu, lánúineacha atá ag pleanáil toirchis.
4. Comparáid le Forlíonta Sinc Eile
| Cineál | Ionsú | Greannú GI | Feidhmchláir |
| Glícináit Sinc | ★★★★☆ | Íseal | Úsáid fhadtéarmach, daoine íogaire |
| Sulfáit Sinc | ★★☆☆☆ | Ard | Teiripe ghearrthéarmach (maoirseacht leighis) |
| Glúcónáit since | ★★★☆☆ | Measartha | Foirmliú péidiatraiceach coitianta |
| Cítráit Sinc | ★★★★☆ | Íseal | Ionsú feabhsaithe le vitimín C |
5. Réamhchúraimí
Dáileog: Is é 40mg an uasteorainn laethúil do dhaoine fásta. D’fhéadfadh easnamh copair a bheith mar thoradh ar ró-ardú fadtéarmach (tabhair forlíonta copair leis más gá).
Contraindications:
Seachain úsáid ag an am céanna le forlíonta cailciam/iarann (eatramh dhá uair an chloig idir na dáileoga).
Déan monatóireacht ar leibhéil since fola in othair duánach.
Fo-iarsmaí: Meadhrán éadrom i gcásanna neamhchoitianta (glacadh le béilí).
Achoimre
Is forlíonadh since sábháilte agus thar a bheith éifeachtach é gliocínáit since, atá oiriúnach go háirithe le húsáid fhadtéarmach, do dhaoine a bhfuil íogaireacht gastraistéigeach orthu, nó dóibh siúd atá ag lorg buntáistí sláinte iomlánaíocha. Ba chóir an dáileog a phearsantú bunaithe ar riachtanais aonair agus ar chomhairle leighis.
Pacáil: 20 0r 25kg / druma
magnesium glycinate and zinc
zinc bisglycinate
zinc bisglycinate chelate
zinc glycinate
zinco glycinate