CAS નં. 7214-08-6
મોલેક્યુલર ફોર્મ્યુલા: સી4H8N2O4ઝેડએન
પરમાણુ વજન: 213.51
EINECS નં. :805-657-4
પેકેજ: 25 કિલોગ્રામ/ડ્રમ, 25 કિલોગ્રામ/બેગ
ઝિંક ગ્લાયસિનેટના કાર્યો અને ફાયદા
ઝીંક ગ્લાયસિનેટ એ એક કાર્બનિક ઝીંક સંયોજન છે જે ઝીંકના ગ્લાયસીન (એક એમિનો એસિડ) સાથે ચેલેશન દ્વારા બને છે. તે ઉચ્ચ જૈવઉપલબ્ધતા અને ઓછી જઠરાંત્રિય બળતરા દર્શાવે છે, જેના કારણે તેનો વ્યાપકપણે પોષણ પૂરક અને સહાયક રોગની સારવારમાં ઉપયોગ થાય છે.
મુખ્ય પરિચય
1. મુખ્ય કાર્યો
૪. કાર્યક્ષમ ઝીંક પૂરક:
ઝીંક એ એક આવશ્યક ટ્રેસ ખનિજ છે જે 300 થી વધુ ઉત્સેચક પ્રવૃત્તિઓને નિયંત્રિત કરવામાં સામેલ છે. ઝીંક ગ્લાયસિનેટનું ચેલેટેડ માળખું ઝીંક આયનોને ગેસ્ટ્રિક એસિડના ઘટાડાથી રક્ષણ આપે છે, આંતરડાના શોષણમાં વધારો કરે છે (ઝીંક સલ્ફેટ કરતાં આશરે 20-30% વધારે).
સિનર્જિસ્ટિક અસરો:
ગ્લાયસીન પોતે રોગપ્રતિકારક શક્તિના મોડ્યુલેશન અને પ્રોટીન સંશ્લેષણને ટેકો આપે છે. ઝીંક સાથે મળીને, તે ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય અને રોગપ્રતિકારક કાર્ય માટે વ્યાપક ફાયદાઓને વધારે છે.
૨. મુખ્ય ફાયદા
(1) રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો
ટી-સેલ ડિફરન્શિયેશન અને એન્ટિબોડી ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે, શ્વસન ચેપની આવર્તન ઘટાડે છે (ક્લિનિકલ અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તે ઠંડીનો સમયગાળો 1-2 દિવસ ઘટાડે છે).
ખાસ કરીને રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી ધરાવતા વ્યક્તિઓ (દા.ત., બાળકો, વૃદ્ધો) માટે અસરકારક.
(2) ઝડપી ઘા રૂઝ
ઝીંક કોલેજન સંશ્લેષણ માટે મહત્વપૂર્ણ છે. ઝીંક ગ્લાયસિનેટ ત્વચા અને મ્યુકોસલ રિપેરને ઝડપી બનાવે છે, જે શસ્ત્રક્રિયા પછીની પુનઃપ્રાપ્તિ, દાઝવા અને ખીલ માટે આદર્શ છે.
(૩) ત્વચાના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો
સીબુમનું વધુ પડતું ઉત્પાદન ઘટાડે છે, ખીલ ઘટાડે છે (ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સમાં વિટામિન A સાથે જોડવામાં આવે ત્યારે અસરકારકતામાં વધારો થાય છે).
ખરજવું અને ત્વચાકોપના લક્ષણો ઘટાડે છે (ઝીંકના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે).
(૪) પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય સહાય
પુરુષો: શુક્રાણુ ગતિશીલતા અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને વધારે છે (અભ્યાસો દર્શાવે છે કે 3 મહિના માટે 30mg/દિવસ શુક્રાણુની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે).
સ્ત્રીઓ: માસિક ચક્રનું નિયમન કરે છે અને પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ (PCOS) સાથે જોડાયેલા હોર્મોન અસંતુલનને દૂર કરે છે.
(5) જ્ઞાનાત્મક રક્ષણ
ઝીંક ન્યુરોટ્રાન્સમીટર ચયાપચયમાં ભાગ લે છે (દા.ત., ગ્લુટામેટ, GABA), સંભવિત રીતે જ્ઞાનાત્મક ઘટાડાને વિલંબિત કરે છે અને અલ્ઝાઇમર રોગનું જોખમ ઘટાડે છે.
(6) એન્ટીઑકિસડન્ટ અને વૃદ્ધત્વ વિરોધી
ઝીંક સુપરઓક્સાઇડ ડિસમ્યુટેઝ (SOD) માટે એક સહ-પરિબળ છે, જે મુક્ત રેડિકલનો નાશ કરે છે અને કોષીય વૃદ્ધત્વ ધીમું કરે છે.
૩. લક્ષ્ય વસ્તી
ઝીંકની ઉણપના ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા જૂથો:
શાકાહારીઓ, ગર્ભવતી/સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ, વધુ પડતું ખાનારા બાળકો, વૃદ્ધો.
ઝાડા, ક્રોનિક કિડની રોગ, અથવા ડાયાબિટીસ (ઝીંકનું વધતું નુકસાન) ધરાવતી વ્યક્તિઓ.
ચોક્કસ જરૂરિયાતો:
ખીલના દર્દીઓ, શસ્ત્રક્રિયા પછી સ્વસ્થતા, રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી ગયેલી વ્યક્તિઓ, ગર્ભાવસ્થાનું આયોજન કરી રહેલા યુગલો.
૪. અન્ય ઝીંક સપ્લીમેન્ટ્સ સાથે સરખામણી
| પ્રકાર | શોષણ | જીઆઈ બળતરા | અરજીઓ |
| ઝીંક ગ્લાયસિનેટ | ★★★★☆ | નીચું | લાંબા ગાળાના ઉપયોગ, સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓ |
| ઝીંક સલ્ફેટ | ★★☆☆☆ | ઉચ્ચ | ટૂંકા ગાળાની ઉપચાર (તબીબી દેખરેખ) |
| ઝીંક ગ્લુકોનેટ | ★★★☆☆ | મધ્યમ | સામાન્ય બાળરોગ રચના |
| ઝીંક સાઇટ્રેટ | ★★★★☆ | નીચું | વિટામિન સી સાથે શોષણમાં વધારો |
૫. સાવચેતીઓ
ડોઝ: પુખ્ત વયના લોકો માટે દૈનિક ઉપલી મર્યાદા 40 મિલિગ્રામ છે. લાંબા ગાળાના વધારાથી તાંબાની ઉણપ થઈ શકે છે (જો જરૂર હોય તો તાંબાના પૂરક સાથે જોડી બનાવો).
વિરોધાભાસ:
કેલ્શિયમ/આયર્ન પૂરક સાથે એક સાથે ઉપયોગ ટાળો (ડોઝમાં ≥2 કલાકનો અવકાશ).
કિડનીના દર્દીઓમાં લોહીમાં ઝીંકના સ્તરનું નિરીક્ષણ કરો.
આડઅસરો: ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં હળવી ઉબકા (ભોજન સાથે લો).
સારાંશ
ઝિંક ગ્લાયસિનેટ એક સલામત અને અત્યંત અસરકારક ઝિંક પૂરક છે, ખાસ કરીને લાંબા ગાળાના ઉપયોગ માટે, જઠરાંત્રિય સંવેદનશીલતા ધરાવતા વ્યક્તિઓ માટે અથવા સર્વાંગી સ્વાસ્થ્ય લાભો મેળવવા માંગતા લોકો માટે યોગ્ય. ડોઝ વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અને તબીબી સલાહના આધારે વ્યક્તિગત રીતે નક્કી કરવો જોઈએ.
પેકિંગ: 20 0r 25 કિગ્રા/ડ્રમ
magnesium glycinate and zinc
zinc bisglycinate
zinc bisglycinate chelate
zinc glycinate
zinco glycinate