CAS nr. 7214-08-6
Sameindaformúla: C4H8N2O4Zn
Mólþyngd: 213,51
EINECS nr. :805-657-4
Pakki: 25 kg / tromma, 25 kg / poki
Virkni og ávinningur af sinkglýsínati
Sinkglýsínat er lífrænt sinksamband sem myndast við keleringu sinks við glýsín (amínósýra). Það hefur mikla aðgengileika og litla ertingu í meltingarvegi, sem gerir það að verkum að það er mikið notað í næringarefnum og viðbótarmeðferð við sjúkdómum.
Kjarnakynning
1. Kjarnastarfsemi
4. Áhrifarík sinkuppbót:
Sink er nauðsynlegt snefilefni sem tekur þátt í stjórnun á yfir 300 ensímstarfsemi. Klóbundin uppbygging sinkglýsínats verndar sinkjónir gegn niðurbroti magasýru og eykur frásog í þörmum (um það bil 20-30% hærra en sinksúlfat).
Samverkandi áhrif:
Glýsín sjálft styður við ónæmisstýringu og próteinmyndun. Í bland við sink eykur það alhliða ávinning fyrir heilbrigði húðarinnar og ónæmisstarfsemi.
2. Helstu kostir
(1) Styrking ónæmiskerfisins
Stuðlar að sérhæfingu T-frumna og framleiðslu mótefna, sem dregur úr tíðni öndunarfærasýkinga (klínískar rannsóknir sýna að það styttir kveftímabil um 1-2 daga).
Sérstaklega áhrifaríkt fyrir einstaklinga með skert ónæmiskerfi (t.d. börn, aldraða).
(2) Hraðari sáragræðslu
Sink er mikilvægt fyrir kollagenmyndun. Sinkglýsínat flýtir fyrir viðgerð húðar og slímhúðar, tilvalið fyrir bata eftir aðgerð, bruna og unglingabólur.
(3) Bætt húðheilsa
Minnkar offramleiðslu á húðfitu og léttir á unglingabólum (aukin virkni þegar hún er notuð ásamt A-vítamíni í klínískum rannsóknum).
Dregur úr einkennum exems og húðbólgu (vegna bólgueyðandi eiginleika sinks).
(4) Stuðningur við æxlunarheilbrigði
Karlar: Eykur hreyfanleika sæðisfrumna og testósterónmagn (rannsóknir sýna að 30 mg/dag í 3 mánuði bætir gæði sæðisfrumna).
Konur: Stýrir tíðahringjum og dregur úr hormónaójafnvægi sem tengist fjölblöðruheilkenni í eggjastokkum (PCOS).
(5) Hugræn vernd
Sink tekur þátt í efnaskiptum taugaboðefna (t.d. glútamat, GABA), sem hugsanlega seinkar vitrænni hnignun og dregur úr hættu á Alzheimerssjúkdómi.
(6) Andoxunarefni og öldrunarvarnaefni
Sink er meðvirkur fyrir superoxíð dismutasa (SOD), sem fjarlægir sindurefna og hægir á öldrun frumna.
3. Markhópar
Hópar með sinkskort í mikilli áhættu:
Grænmetisætur, barnshafandi konur/konur með barn á brjósti, kröfuhörð börn og aldraðir.
Einstaklingar með niðurgang, langvinnan nýrnasjúkdóm eða sykursýki (aukið sinktap).
Sérstakar þarfir:
Sjúklingar með unglingabólur, einstaklingar sem eru að jafna sig eftir aðgerð, einstaklingar með skert ónæmiskerfi, pör sem hyggjast verða þunguð.
4. Samanburður við önnur sinkuppbót
| Tegund | Frásog | Erting í meltingarvegi | Umsóknir |
| Sinkglýsínat | ★★★★☆ | Lágt | Langtímanotkun, viðkvæmir einstaklingar |
| Sinksúlfat | ★★☆☆☆ | Hátt | Skammtímameðferð (læknisfræðilegt eftirlit) |
| Sink glúkónat | ★★★☆☆ | Miðlungs | Algeng lyfjaform fyrir börn |
| Sink sítrat | ★★★★☆ | Lágt | Bætt upptaka með C-vítamíni |
5. Varúðarráðstafanir
Skammtar: Daglegur efri mörk fyrir fullorðna eru 40 mg. Langtíma ofskömmtun getur valdið koparskorti (notið koparuppbót ef þörf krefur).
Frábendingar:
Forðist samhliða notkun með kalsíum-/járnuppbótum (skiljið skömmtum um ≥2 klukkustundir).
Fylgjast skal með sinkgildum í blóði hjá nýrnasjúkdómum.
Aukaverkanir: Væg ógleði í sjaldgæfum tilfellum (taka með mat).
Yfirlit
Sinkglýsínat er öruggt og mjög áhrifaríkt sinkfæðubótarefni, sérstaklega hentugt til langtímanotkunar, fyrir einstaklinga með viðkvæma meltingarvegi eða þá sem vilja heildrænan heilsufarslegan ávinning. Skammtar ættu að vera sérsniðnir út frá einstaklingsbundnum þörfum og læknisráði.
Pökkun: 20 0r 25 kg / tromma
magnesium glycinate and zinc
zinc bisglycinate
zinc bisglycinate chelate
zinc glycinate
zinco glycinate