روی گلیسینات

شماره CAS: 7214-08-6              

فرمول مولکولی：C₄H₈N₂O₄روی  

وزن مولکولی：213.51        

شماره EINECS ‎：805-657-4‎       

بسته بندی: 25 کیلوگرم/درام، 25 کیلوگرم/کیسه             

عملکردها و فواید روی گلیسینات

گلیسینات روی یک ترکیب آلی روی است که از طریق کلات کردن روی با گلیسین (یک اسید آمینه) تشکیل می‌شود. این ماده فراهمی زیستی بالا و تحریک گوارشی کمی دارد و به همین دلیل به طور گسترده در مکمل‌های غذایی و درمان کمکی بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مقدمه اصلی

۱. کارکردهای اصلی

• ۴. مکمل روی کارآمد:

  روی یک ماده معدنی کمیاب ضروری است که در تنظیم بیش از ۳۰۰ فعالیت آنزیمی نقش دارد. ساختار کلات شده گلیسینات روی، یون‌های روی را از تخریب اسید معده محافظت می‌کند و جذب روده‌ای را افزایش می‌دهد (تقریباً ۲۰ تا ۳۰ درصد بیشتر از سولفات روی).

• اثرات سینرژیک:

  گلیسین به خودی خود از تعدیل سیستم ایمنی و سنتز پروتئین پشتیبانی می‌کند. در ترکیب با روی، فواید جامع آن برای سلامت پوست و عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.

۲. مزایای کلیدی

(1) تقویت سیستم ایمنی  

• تمایز سلول‌های T و تولید آنتی‌بادی را افزایش می‌دهد و فراوانی عفونت‌های تنفسی را کاهش می‌دهد (مطالعات بالینی نشان می‌دهد که مدت زمان سرماخوردگی را ۱ تا ۲ روز کوتاه می‌کند).

• به ویژه برای افراد دارای نقص ایمنی (مانند کودکان، سالمندان) موثر است.

(2) تسریع بهبود زخم

• روی برای سنتز کلاژن بسیار مهم است. گلیسینات روی، ترمیم پوست و مخاط را تسریع می‌کند و برای بهبودی پس از عمل، سوختگی و آکنه ایده‌آل است.

(3) بهبود سلامت پوست

• تولید بیش از حد سبوم را کاهش می‌دهد و آکنه را تسکین می‌دهد (در آزمایشات بالینی، اثربخشی آن در ترکیب با ویتامین A افزایش یافته است).

• علائم اگزما و درماتیت را کاهش می‌دهد (به دلیل خواص ضد التهابی روی).

(4) پشتیبانی از سلامت باروری

• مردان: افزایش تحرک اسپرم و سطح تستوسترون (مطالعات نشان می‌دهد که مصرف ۳۰ میلی‌گرم در روز به مدت ۳ ماه کیفیت اسپرم را بهبود می‌بخشد).

• زنان: چرخه‌های قاعدگی را تنظیم می‌کند و عدم تعادل هورمونی مرتبط با سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) را کاهش می‌دهد.

(5) محافظت شناختی  

• روی در متابولیسم انتقال‌دهنده‌های عصبی (مثل گلوتامات، GABA) شرکت می‌کند و به طور بالقوه زوال شناختی را به تأخیر می‌اندازد و خطر بیماری آلزایمر را کاهش می‌دهد.

(6) آنتی‌اکسیدان و ضد پیری

• روی یک کوفاکتور برای سوپراکسید دیسموتاز (SOD) است که رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد و پیری سلولی را کند می‌کند.

۳. جمعیت‌های هدف  

• گروه‌های پرخطر کمبود روی:

• گیاهخواران، زنان باردار/شیرده، کودکان بدغذا، سالمندان.

• افراد مبتلا به اسهال، بیماری مزمن کلیه یا دیابت (افزایش از دست دادن روی).

  • نیازهای خاص:

• بیماران مبتلا به آکنه، بهبودی پس از عمل، افراد دارای نقص ایمنی، زوج‌هایی که قصد بارداری دارند.

۴. مقایسه با سایر مکمل‌های روی

‎‏‎ ...

۵. اقدامات احتیاطی

• مقدار مصرف: حداکثر میزان مصرف روزانه برای بزرگسالان ۴۰ میلی‌گرم است. مصرف بیش از حد در درازمدت ممکن است باعث کمبود مس شود (در صورت نیاز، همراه با مکمل‌های مس مصرف شود).

• موارد منع مصرف:

• از مصرف همزمان با مکمل‌های کلسیم/آهن خودداری کنید (بین دوزهای مصرفی ≥۲ ساعت فاصله بگذارید).

• سطح روی خون را در بیماران کلیوی کنترل کنید.

  • عوارض جانبی: تهوع خفیف در موارد نادر (همراه با غذا مصرف شود).

خلاصه

گلیسینات روی یک مکمل روی ایمن و بسیار مؤثر است، به ویژه برای استفاده طولانی مدت، افراد دارای حساسیت دستگاه گوارش یا افرادی که به دنبال مزایای جامع سلامتی هستند، مناسب است. دوز مصرفی باید بر اساس نیازهای فردی و توصیه پزشکی شخصی سازی شود.

بسته بندی: 20 عدد بشکه 25 کیلوگرمی