सीएएस नं. 7214-08-6
आणविक सूत्र: C4H8N2O4जिंक
आणविक भार:213.51
EINECS सं. :805-657-4
पैकेज: 25KG/ड्रम, 25kg/बैग
जिंक ग्लाइसिनेट के कार्य और लाभ
जिंक ग्लाइसिनेट एक कार्बनिक जिंक यौगिक है जो जिंक को ग्लाइसिन (एक एमिनो एसिड) के साथ मिलाकर बनाया जाता है। यह उच्च जैवउपलब्धता और कम जठरांत्र संबंधी जलन प्रदर्शित करता है, जिससे इसे पोषण पूरकता और सहायक रोग उपचार में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
मुख्य परिचय
1. मुख्य कार्य
4. कुशल जिंक अनुपूरण:
जिंक एक आवश्यक ट्रेस मिनरल है जो 300 से अधिक एंजाइमेटिक गतिविधियों को विनियमित करने में शामिल है। जिंक ग्लाइसीनेट की चेलेटेड संरचना जिंक आयनों को गैस्ट्रिक एसिड के क्षरण से बचाती है, आंतों के अवशोषण को बढ़ाती है (जिंक सल्फेट की तुलना में लगभग 20-30% अधिक)।
सहक्रियात्मक प्रभाव:
ग्लाइसिन स्वयं प्रतिरक्षा मॉड्यूलेशन और प्रोटीन संश्लेषण का समर्थन करता है। जिंक के साथ संयुक्त होने पर, यह त्वचा के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा कार्य के लिए व्यापक लाभ को बढ़ाता है।
2. मुख्य लाभ
(1) प्रतिरक्षा वृद्धि
टी-कोशिका विभेदन और एंटीबॉडी उत्पादन को बढ़ावा देता है, श्वसन संक्रमण आवृत्ति को कम करता है (नैदानिक अध्ययन से पता चलता है कि यह सर्दी की अवधि को 1-2 दिन कम कर देता है)।
विशेष रूप से प्रतिरक्षाविहीन व्यक्तियों (जैसे, बच्चे, बुजुर्ग) के लिए प्रभावी।
(2) त्वरित घाव भरना
जिंक कोलेजन संश्लेषण के लिए महत्वपूर्ण है। जिंक ग्लाइसीनेट त्वचा और म्यूकोसल की मरम्मत को गति देता है, जो पोस्टऑपरेटिव रिकवरी, जलन और मुँहासे के लिए आदर्श है।
(3) त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार
सीबम के अतिउत्पादन को कम करता है, मुँहासे को कम करता है (क्लिनिकल परीक्षणों में विटामिन ए के साथ संयुक्त होने पर प्रभावकारिता बढ़ जाती है)।
एक्जिमा और त्वचाशोथ के लक्षणों को कम करता है (जिंक के सूजनरोधी गुणों के कारण)।
(4) प्रजनन स्वास्थ्य सहायता
पुरुष: शुक्राणु गतिशीलता और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है (अध्ययनों से पता चलता है कि 3 महीने के लिए 30 मिलीग्राम / दिन शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार होता है)।
महिलाएं: मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करती है और पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) से जुड़े हार्मोन असंतुलन को कम करती है।
(5) संज्ञानात्मक संरक्षण
जिंक न्यूरोट्रांसमीटर चयापचय (जैसे, ग्लूटामेट, GABA) में भाग लेता है, जिससे संज्ञानात्मक गिरावट में देरी हो सकती है और अल्जाइमर रोग का जोखिम कम हो सकता है।
(6) एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-एजिंग
जिंक सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेस (एसओडी) का सहकारक है, जो मुक्त कणों को नष्ट करता है और कोशिकाओं की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है।
3. लक्ष्यित जनसंख्या
उच्च जोखिम वाले जिंक की कमी वाले समूह:
शाकाहारी, गर्भवती/स्तनपान कराने वाली महिलाएं, खाने में नखरे करने वाले बच्चे, बुजुर्ग।
दस्त, क्रोनिक किडनी रोग, या मधुमेह (जस्ता की अधिक हानि) से पीड़ित व्यक्ति।
विशिष्ट आवश्यकताएं:
मुँहासे के रोगी, शल्यक्रिया के बाद स्वास्थ्य लाभ, प्रतिरक्षाविहीन व्यक्ति, गर्भावस्था की योजना बना रहे दम्पति।
4.अन्य जिंक सप्लीमेंट्स के साथ तुलना
| प्रकार | अवशोषण | जीआई जलन | अनुप्रयोग |
| जिंक ग्लाइसिनेट | ★★★★☆ | कम | दीर्घकालिक उपयोग, संवेदनशील व्यक्ति |
| जिंक सल्फेट | ★★☆☆☆ | उच्च | अल्पकालिक चिकित्सा (चिकित्सा पर्यवेक्षण) |
| जिंक ग्लूकोनेट | ★★★☆☆ | मध्यम | सामान्य बाल चिकित्सा सूत्रीकरण |
| जिंक साइट्रेट | ★★★★☆ | कम | विटामिन सी से बेहतर अवशोषण |
5. सावधानियां
खुराक: वयस्कों के लिए दैनिक ऊपरी सीमा 40 मिलीग्राम है। लंबे समय तक अधिक मात्रा में सेवन से कॉपर की कमी हो सकती है (यदि आवश्यक हो तो कॉपर सप्लीमेंट के साथ लें)।
मतभेद:
कैल्शियम/आयरन की खुराक के साथ इसका प्रयोग न करें (खुराक के बीच 2 घंटे का अंतर रखें)।
गुर्दे के रोगियों में रक्त जिंक के स्तर की निगरानी करें।
दुष्प्रभाव: दुर्लभ मामलों में हल्की मतली (भोजन के साथ लें)।
सारांश
जिंक ग्लाइसिनेट एक सुरक्षित और अत्यधिक प्रभावी जिंक सप्लीमेंट है, जो विशेष रूप से दीर्घकालिक उपयोग, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संवेदनशीलता वाले व्यक्तियों या समग्र स्वास्थ्य लाभ चाहने वालों के लिए उपयुक्त है। खुराक को व्यक्तिगत आवश्यकताओं और चिकित्सा सलाह के आधार पर वैयक्तिकृत किया जाना चाहिए।
पैकिंग: 20 या 25 किग्रा/ड्रम
magnesium glycinate and zinc
zinc bisglycinate
zinc bisglycinate chelate
zinc glycinate
zinco glycinate