Kreatinmonohydrat

CAS-nr.: 6020-87-7

Molekylformel: C₄H₉N₃O₂·H₂O

Molekylvægt: 149,15

EINECS-nr.: 200-306-6

1) Grundlæggende koncept

Kreatinmonohydrat er monohydratformen af ​​kreatin med den kemiske formel C₄H₁₁N₃O₃·H₂O‌. Det fremstår som et hvidt krystallinsk pulver, der er let opløseligt i vand og smagløst. Som et naturligt forekommende aminosyrederivat i den menneskelige krop udvindes det gennem kostkilder som kød og fisk. Det bruges også i vid udstrækning som et kosttilskud til at forbedre atletisk præstation.

2) Virkningsmekanisme‌ ‌Energiforsyning‌: Kreatinmonohydrat omdannes til fosfokreatin i musklerne, hvilket fremmer hurtig syntese af ‌ATP (adenosintrifosfat)‌ for at give øjeblikkelig energi til højintensiv træning og forsinke træthed. ‌Muskelhydrering og vækst‌: Ved at regulere vandindholdet i muskelceller øger det muskelvolumen og elasticitet, hvilket indirekte forbedrer styrken.

3) Kernefordele‌ ‌Forbedrer atletisk præstation‌: Øger kortsigtet eksplosiv kraft, hurtighedsudholdenhed og muskelstyrke, især effektivt til højintensitetsaktiviteter som styrketræning og sprint. ‌Fremmer muskelrestitution‌: Reducerer muskeltræthed og risiko for skader efter træning, hvilket fremskynder fysisk restitution. ‌Sundhedsstøtte‌: Forbedrer kardiovaskulær funktion og øger myokardiets kontraktilitet. Kan forsinke neurodegenerative sygdomme (f.eks. Parkinsons og Alzheimers). Hjælper med at sænke kolesterol, blodsukker og lipidniveauer. Reducerer ophobning af mælkesyre og lindrer muskelømhed efter langvarigt arbejde eller fysisk aktivitet. Hjælper med at genoprette blodsukkerniveauet og afbøde træthed fra daglige aktiviteter eller let træning.

4).Produktformer og anvendelse‌ ‌Almindelige former‌: Pulver, tabletter, kapsler. ‌Dosering‌: ‌Opladningsfase‌: 5 g taget 4-6 gange dagligt i de første 5-7 dage (absorberes bedst med frugtjuice). ‌Vedligeholdelsesfase‌: 5 g taget 1-3 gange dagligt; optimalt ved indtagelse før/efter træning. ‌Synergistiske kombinationer‌: Kombiner med zink og magnesium for at forbedre proteinsyntese og muskelkraft. ‌Anvendelsesscenarier‌: Ideel til styrketræning, muskelopbygning og for at bryde igennem præstationsplateauer (valideret af brugerfeedback).

5) Resumé For den generelle befolkning understøtter kreatinmonohydrat primært metabolisk regulering, sundhedsvedligeholdelse og mild træthedslindring, selvom dets virkninger er betydeligt svagere sammenlignet med fitnessentusiaster. Sikker og effektiv brug kræver hensyntagen til individuelle helbredstilstande og undgåelse af kortvarigt overforbrug.

6) Forholdsregler‌ ‌Kontraindikationer‌: Kontakt en læge, hvis du har nedsat nyrefunktion. ‌Brugstips‌: Undgå langvarigt overdrevent indtag (≤20 g/dag) og sørg for tilstrækkelig væskeindtag. ‌Opbevaring‌: Opbevares forseglet på et køligt, tørt sted væk fra lys.

7) Partikelstørrelse og -densitet‌ Tilgængelige maskestørrelser‌: 80 mesh, 200 mesh, 360 mesh, 500 mesh (kan tilpasses). ‌Densitet‌: Justerbar efter kundens behov.

8) Emballage 25 kg/karton, 25 kg/pose, 500 kg/ton pose.