Creatine monohydrate

CAS No.: 6020-87-7

Fọọmu Molecular: C₄H₉N₃O₂· H₂O

Iwọn Molikula: 149.15

EINECS No.: 200-306-6

1) Agbekale Ipilẹ

Creatine Monohydrate jẹ fọọmu monohydrate ti creatine, pẹlu agbekalẹ kemikali ‌C₄H₁₁N₃O₃ H₂O. O han bi erupẹ kirisita funfun kan, die-die tiotuka ninu omi ati ti ko ni itọwo. Gẹgẹbi itọsẹ amino acid ti o nwaye nipa ti ara ninu ara eniyan, o gba nipasẹ awọn orisun ijẹẹmu bi ẹran ati ẹja. O tun jẹ lilo pupọ bi afikun ijẹẹmu lati jẹki iṣẹ ṣiṣe ere idaraya.

2) Ilana ti Ipese Agbara: Creatine Monohydrate yipada sinu phosphocreatine ninu awọn iṣan, igbega si iṣelọpọ iyara ti ATP (adenosine triphosphate) lati pese agbara lẹsẹkẹsẹ fun adaṣe-giga ati idaduro rirẹ. Imudara ti iṣan ati idagbasoke: Nipa ṣiṣatunṣe akoonu omi ninu awọn sẹẹli iṣan, o mu iwọn iṣan ati rirọ pọ si, ni aiṣe-taara imudarasi agbara.

3） Awọn anfani koko ‌ Ṣe ilọsiwaju Iṣe ere-idaraya: Ṣe alekun agbara ibẹjadi igba kukuru, ifarada iyara, ati agbara iṣan, paapaa munadoko fun awọn iṣẹ ṣiṣe agbara-giga bii ikẹkọ agbara ati sprinting. Ṣe Igbelaruge Imularada Isan: Dinku rirẹ iṣan lẹhin-idaraya ati eewu ipalara, isare imularada ti ara. Atilẹyin Ilera: Ṣe ilọsiwaju iṣẹ inu ọkan ati ẹjẹ ki o mu ifunmọ miocardial pọ si. Le ṣe idaduro awọn arun neurodegenerative (fun apẹẹrẹ, Parkinson's ati Alzheimer's). Ṣe iranlọwọ ni idinku idaabobo awọ, suga ẹjẹ, ati awọn ipele ọra. Dinku ikojọpọ lactic acid, imukuro ọgbẹ iṣan lẹhin iṣẹ pipẹ tabi iṣẹ ṣiṣe ti ara. Awọn iranlọwọ ni mimu-pada sipo awọn ipele suga ẹjẹ, idinku rirẹ lati awọn iṣẹ ojoojumọ tabi adaṣe ina.

4) Awọn Fọọmu Ọja ati Awọn Fọọmu Lilo: Lulú, awọn tabulẹti, awọn capsules. Iwọn lilo: Ipele ikojọpọ: 5g ti a mu ni awọn akoko 4-6 lojumọ fun awọn ọjọ 5-7 akọkọ (ti o gba daradara pẹlu oje eso). Ipele Itọju: 5g ti a mu ni igba 1-3 lojoojumọ; ti o dara julọ nigba lilo ṣaaju / lẹhin awọn adaṣe. Awọn akojọpọ Amuṣiṣẹpọ: So pọ pẹlu zinc ati iṣuu magnẹsia lati jẹki iṣelọpọ amuaradagba ati agbara iṣan. Awọn oju iṣẹlẹ Ohun elo: Apẹrẹ fun ikẹkọ agbara, iṣelọpọ iṣan, ati fifọ nipasẹ awọn pẹtẹlẹ iṣẹ (ti a fọwọsi nipasẹ esi olumulo).

Lakotan‌ Fun gbogbo eniyan, creatine monohydrate ni akọkọ ṣe atilẹyin ilana iṣelọpọ, itọju ilera, ati iderun rirẹ rirẹ, botilẹjẹpe awọn ipa rẹ jẹ alailagbara pataki ni akawe si awọn alara amọdaju. Lilo ailewu ati imunadoko nilo akiyesi awọn ipo ilera kọọkan ati yago fun ilokulo igba diẹ.

6) Awọn iṣọra: Kan si dokita kan ti o ba ni ailagbara kidinrin. Awọn Italolobo Lilo‌: Yago fun gbigbemi ti o pọ julọ fun igba pipẹ (≤20g / ọjọ) ati rii daju hydration to peye. Ibi ipamọ: Jeki edidi ni itura, ibi gbigbẹ kuro lati ina.

7) Iwọn patiku ati iwuwo ‌ Awọn iwọn apapo ti o wa: 80 mesh, mesh 200, mesh 360, 500 mesh (aṣeṣe). iwuwo‌: Adijositabulu fun awọn ibeere alabara.

8) Iṣakojọpọ 25kg / paali, 25kg / apo, 500kg / pupọ apo.