Կրեատինի մոնոհիդրատ

CAS համար՝ 6020-87-7

Մոլեկուլային բանաձև՝ C₄H₉N₃O₂·Հ₂O

Մոլեկուլային քաշը՝ 149.15

EINECS համար՝ 200-306-6

1) Հիմնական հասկացություն

Կրեատին մոնոհիդրատը կրեատինի մոնոհիդրատ ձևն է՝ քիմիական բանաձևով՝ ‌C₄H₁₁N₃O₃·H₂O‌: Այն սպիտակ բյուրեղային փոշու տեսք ունի, ջրում թեթևակի լուծվող և անհամ: Որպես մարդու օրգանիզմում բնականորեն առաջացող ամինաթթվի ածանցյալ, այն ստացվում է սննդային աղբյուրներից, ինչպիսիք են միսը և ձուկը: Այն նաև լայնորեն օգտագործվում է որպես սննդային հավելում՝ մարզական կատարողականը բարելավելու համար:

2) Գործողության մեխանիզմ՝ էներգիայի մատակարարում. կրեատինի մոնոհիդրատը մկաններում վերածվում է ֆոսֆոկրեատինի՝ խթանելով ATP-ի (ադենոզինի տրիֆոսֆատ) արագ սինթեզը՝ ապահովելով անհապաղ էներգիա բարձր ինտենսիվության վարժությունների համար և հետաձգելով հոգնածությունը: Մկանների հիդրատացիա և աճ. Կարգավորելով մկանային բջիջներում ջրի պարունակությունը՝ այն մեծացնում է մկանների ծավալը և առաձգականությունը, անուղղակիորեն բարելավելով ուժը:

3) Հիմնական առավելությունները՝ ‌Բարելավում է մարզական կատարողականը‌. Բարձրացնում է կարճաժամկետ պայթյունավտանգ ուժը, արագության դիմացկունությունը և մկանային ուժը, հատկապես արդյունավետ է բարձր ինտենսիվությամբ վարժությունների համար, ինչպիսիք են ուժային մարզումները և վազքը։ ‌Նպաստում է մկանների վերականգնմանը‌. Նվազեցնում է մարզումից հետո մկանային հոգնածությունը և վնասվածքների ռիսկը՝ արագացնելով ֆիզիկական վերականգնումը։ ‌Առողջության աջակցություն‌. Բարելավում է սրտանոթային գործառույթը և ուժեղացնում է միոկարդի կծկվողականությունը։ Կարող է հետաձգել նեյրոդեգեներատիվ հիվանդությունները (օրինակ՝ Պարկինսոնի և Ալցհայմերի հիվանդությունները)։ Օգնում է իջեցնել խոլեստերինի, արյան մեջ շաքարի և լիպիդների մակարդակը։ Նվազեցնում է կաթնաթթվի կուտակումը, մեղմացնելով մկանների ցավը երկարատև աշխատանքից կամ ֆիզիկական ակտիվությունից հետո։ Օգնում է վերականգնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը, մեղմացնելով ամենօրյա գործունեությունից կամ թեթև վարժություններից հոգնածությունը։

4) Արտադրանքի ձևերը և օգտագործումը․ տարածված ձևեր․ փոշի, հաբեր, պարկուճներ։ Դեղաչափ․ Օգտագործման փուլ․ 5 գ օրական 4-6 անգամ առաջին 5-7 օրերի ընթացքում (ամենալավը ներծծվում է մրգահյութի հետ)։ Պահպանման փուլ․ 5 գ օրական 1-3 անգամ։ Առավելագույնը օգտագործվում է մարզումներից առաջ/հետո։ սիներգիական համակցություններ․ զուգակցվում է ցինկի և մագնեզիումի հետ՝ սպիտակուցի սինթեզը և մկանային ուժը բարելավելու համար։ Օգտագործման սցենարներ․ իդեալական է ուժային մարզումների, մկանների կառուցման և կատարողականի պլատոյի հաղթահարման համար (հաստատված է օգտագործողի արձագանքներով)։

5) Ամփոփում․ Ընդհանուր բնակչության համար կրեատին մոնոհիդրատը հիմնականում նպաստում է նյութափոխանակության կարգավորմանը, առողջության պահպանմանը և թեթև հոգնածության թեթևացմանը, չնայած դրա ազդեցությունը զգալիորեն ավելի թույլ է ֆիթնեսի սիրահարների համեմատ։ Անվտանգ և արդյունավետ օգտագործումը պահանջում է անհատական ​​առողջական վիճակի հաշվառում և կարճաժամկետ չափից շատ օգտագործումից խուսափել։

6) Զգուշացումներ՝ Հակացուցումներ՝ Եթե ունեք երիկամային դիսֆունկցիա, դիմեք բժշկի։ Օգտագործման խորհուրդներ՝ Խուսափեք երկարատև չափից շատ ընդունումից (≤20 գ/օր) և ապահովեք բավարար ջրազրկում։ Պահպանում՝ Պահեք փակ տարայի մեջ զով, չոր տեղում, լույսից հեռու։

7) Մասնիկների չափսը և խտությունը․ հասանելի ցանցի չափսեր․ 80 mesh, 200 mesh, 360 mesh, 500 mesh (հարմարեցվող)։ Խտությունը․ կարգավորելի է հաճախորդի պահանջներին համապատասխան։

8) Փաթեթավորում՝ 25 կգ/ստվարաթուղթ, 25 կգ/տոպրակ, 500 կգ/տոննա տոպրակ։